Teknik - Jodan-zuki
0:10 – Set 1 – Länk
0:30 – Set 2 – Länk
0:50 – Set 3 – Länk
1:13 – Set 4 – Länk
1:34 – Set 5 – Länk
1:57 – Set 6 – Länk
Teknik – Chudan-zuki
2:16 – Set 1 – Länk
2:36 – Set 2 – Länk
2:57 – Set 3 – Länk
3:18 – Set 4 – Länk
3:39 – Set 5 – Länk
4:00 – Set 6 – Länk
Teknik – Mae-geri
4:19 – Set 1 – Länk
4:38 – Set 2 – Länk
4:58 – Set 3 – Länk
5:16 – Set 4 – Länk
5:37 – Set 5 – Länk
5:55 – Set 6 – Länk
Teknik – Yoko-kekomi
6:17 – Set 1 – Länk
6:37 – Set 2 – Länk
6:54 – Set 3 – Länk
Teknik – Mawashi-geri